«Вітамінізація» за всіма правилами
Вітаміни потрібні для численних процесів в нашому тілі. Ми не утворюємо вітаміни самі, тому маємо їх споживати з їжею. Більше вітамінів - більше користі! Де їх краще шукати? В яких овочах і фруктах міститься більша кількість поживних речовин та чим вони корисні? На всі ці питання протягом тижня (з 18.11.2019 по 24.11.2019 року) шукали відповіді всі учні нашої школи. Весь тиждень пройшов під гаслом «ВІТАМІНІЗУЄМОСЯ РАЗОМ». Протягом тижня було спожито більше 500 яблук, 100 апельсинів, 50 бананів, 3 кг капусти, 5 кг моркви…
Дуже приємно було смакувати городину у дружній компанії однокласників, при цьому отримати не тільки «внутрішню користь» та нову цікаву інформацію про вже знайомі фруктові та овочеві культури, а й насолодитися спілкуванням, посмішками, позитивними емоціями.
Діти дізнавалися, що овочі, фрукти містять, крім поживних речовин та вітамінів, ще й інші сполуки: ефірні олії, пігменти, різноманітні мікроелементи та рослинні волокна, потрібні для здоров'я кишківника, що збалансоване харчування дає не лише вітаміни, а знижує шанси розвитку хронічних захворювань чи ожиріння.
Головним завданням було не тільки долучитися до вітамінізації, а й доєднати і батьків, бо саме у родині виховується відповідальне ставлення до свого здоров’я.
#Healthy Schools: заради здорових і радісних школярів
